|
Вправи для м'язів плечового поясу
1. В.п. стоячи, ноги на ширині плечей, злегка зігнуті руки тримають набивний м'яч (повинен знаходитися на рівні грудей). Прогинаючися назад, ривком підкинути м'яч вгору-вперед, спіймати і покласти. |
|
Групові взаємодії нападаючих є тією основою, на якій будуються взаємодії всієї команди. У групових взаємодіях можуть брати участь 2 чи 3 гравці. |
|
Баскетбол – контактна гра, де супротивники безпосередньо стикаються в спортивній боротьбі. |
|
Гімнастичні стрибки – коштовні фізичні вправи, що роблять усебічно вплив на організм тіх, що займаються. |
|
Комплекс фізичних врпав, рекомендується виконувати дітям в домашніх умовах. Цей коплекс також можуть виконувати здорові діти, діти з порушенням постави, сколіозом, надлишком ваги. В комплекс включені вправи, які сприяють формуванню навички правильної постави, тренуванню м’язів спини, черевного прессу, кінцівок. |
|
Метушливий ритм життя, робота, домашні клопоти. В цьому круговороті зовсім не залишається часу для свого здоров’я. Не всім вдається викроїти годинку, щоб відвідати спортзал, але наші м’язи потребують в постійному розвитку. Пропонуємо вам комплекс загальнорозвиваючих вправ з фізкультури, який перетворить вашу фігуру і зміцнить організм. |
|
В нашій школі знову свято. Чути музику і сміх. На спортивнім святі нині, ми вітаємо усіх! |
|
Техніка бігу. Освоєння правильної техніки бігу легше проходить на відносно рівній трасі. Звертають увагу на постановку тулуба і голови, положення рук, руху ніг, сполучення рухів з подихом. |
|
Тема: «Гімнастика. Рухливі ігри» у 5 класі |